Jakie efekty można osiągnąć treningami EMS? Poradnik dla mieszkańców Krakowa
Trening EMS to aktywność, która wykorzystuje technologię elektrostymulacji mięśni, by osiągnąć efekty nieporównywalnie lepsze i w szybszym czasie niż w przypadku konwencjonalnego treningu. Charakterystyczne jego cechy to długość – z reguły zaledwie 20 minut – oraz kombinezon, w którym się trenuje.